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減少打針疼痛讓孩子不再害怕打針 Step by Step

打疫苗是所有兒童必經的過程,可是對於打針的感覺,常常因為孩子過度恐懼而被放大,身為父母的我們,可以一步一步地幫孩子減輕對於打針的不適及恐懼感,一起陪孩子準備好打疫苗這件事。

 

Step1:心理建設

  平常在家裡可以跟孩子念繪本或玩醫生看診的遊戲,讓孩子幫布偶們看病或讓爸媽當醫生幫孩子看病,讓孩子熟悉醫師檢查的流程,打疫苗前才不會那麼地恐懼。   打疫苗前一晚,可跟孩子說一下明天要打針,大一點的孩子可以具體描述一下打針的感覺就像「被洗衣夾夾到一樣」就像「被捏一下那樣痛一下下而已」,但不需過度強調明天要打針這件事。

 

Step2:注射前可先冰敷

  在診間外等待時,可用冰敷枕稍微冰敷待會要注射的部位,一般嬰幼兒是大腿中段的外側,國小國中以上的孩子可選擇上臂三角肌靠近肩膀下方的位置。

 

Step3:固定好孩子

  年紀大的可以配合的孩子,可選擇自己坐或坐在父母懷中增加安全感。無法配合或過度哭鬧的孩子,請協助醫護人員固定好孩子的身體,請不要心軟,打針的時候如果沒有固定好,很容易造成孩子受傷或更加的疼痛。

 

Step4:轉移孩子的注意力

  可以跟孩子說「你看一下媽媽手上拿的東西有甚麼?」,或「你看牆上有甚麼東阿?」「你算算看海報上有幾個熊熊?」之類的,稍微轉移一下注意力,一般疫苗注射在消完毒之後大約只需要3-5秒即可完成注射,消完毒後這段時間可配合醫師稍微轉移一下孩子注意力。至於已經在崩潰大哭的孩子就不必費心轉移了,用力固定好就好。

 

Step5:可選擇要不要看

  稍微大一點的孩子,如果不會太害怕的話,注射時不必刻意遮住他的眼睛或不讓他看針,看不到反而更擔心害怕。孩子可以配合的話,有時候我也會讓他一起數,我會跟他說「跟我一起數到五就打完了喔」(然後數到三其實我就可以打完了)。

 

Step6:快速地注射

  這個部分家長可能沒辦法幫忙,專業的醫護人員會為您完成,大部分疫苗是肌肉注射,一般藥物在肌肉注射最痛的時候就是入針跟回抽,但打疫苗不一樣,美國兒科醫學會在很早期就宣導過打疫苗是不需要回抽的,不要回抽,不要猶豫,快速推針,入針後整個動作可在1-3秒內完成,可以減少打針時的疼痛。

 

Step7:不要揉捏注射部位

  疫苗打進身體就是為了要引起發炎反應,使身體產生抗體保護,但注射完揉捏注射部位這個動作,反而會加成引起組織更嚴重的發炎反應,比較容易產生注射部位局部紅腫的不適感。

 

Step8:打完針稱讚一下孩子

  如果孩子這次乖乖地打針,可以送他個小東西獎勵他這次的勇敢。如果孩子從頭到尾哭鬧,也不要跟孩子說「你都那麼大了還哭」,「到底是不是男孩子啊?」這樣的話,等到回到家之後,等他稍微冷靜一點,跟他談談這次打針的經驗,問問孩子當時的感受,可以跟他說「媽媽知道你害怕,可是你想想是不是其實沒有想像中那麼痛」「會害怕沒有關係,下一次打針媽媽也會陪你,你可以更棒喔~」

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