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面對孩子哭鬧,陪伴比制止更重要

一歲半至三歲之間,孩子正處於人生的第一個叛逆期(下一個是青春期),哭鬧或生氣在所難免,身為父母的我們當然不應當無止盡的滿足孩子的需求,但當面對孩子突如其來的情緒衝突時,我們可以學著陪孩子面對這樣的情緒,並一起處理這樣的情緒問題,我們可以試著這樣做:

 

1. 陪伴:

在孩子哭鬧發洩的當下,如果在外面的話,請把孩子帶到較少人且安全的場所,然後在孩子身旁等待一段時間,冷靜地等待及用平和的語氣陪伴孩子當下的情緒過去,勿用責罵或大聲吼叫來阻止孩子當下的哭鬧,若父母自身也感到難以控制自己的情緒,請求他人協助。

 

2. 同理:

儘量用孩子的角度瞭解孩子為什麼生氣,並可嘗試著說出來告訴孩子,例如「媽媽知道你很想買新玩具車,不能買所以才好生氣。」

 

3. 找原因:

要讓孩子知道為什麼,為什麼造成不能做某些事的原因,例如「媽媽知道你想買新玩具車車,但是家裡已經有好多玩具車車了,箱子已經放不下車車了。」

 

4. 提出建議:

跟孩子一起想辦法解決現在的問題,找找看有沒替代的方法。例如「我們今天不買新玩具車車,但是我們回家後,媽媽陪你玩我們家裡的車車,這樣好嗎?」

 

5. 檢討:

過ㄧ陣子,等孩子能理解父母的想法之後,跟孩子一起分享剛剛發生的經過,協助孩子瞭解自己當時的情緒,例如「你剛剛想買車車所以好生氣,但我們家裡已經好多車車了,媽媽知道你不能買新車車好失望,但之後我們回家一起把我們家的車車拿出來玩,這樣是不是也很好玩呀。」

 

6. 稱讚:

下次如果孩子可以學習控制自己的情緒,記得給予適當的獎勵跟稱讚。例如「雖然你今天想買新車車,但你都沒有像上次那樣哭哭鬧鬧,今天這樣有進步很棒喔。」

 

 每個父母都應該拒絕孩子無理的要求,記得當面臨孩子被拒絕的哭鬧時,深吸一口氣,把握「溫柔堅定」的原則,雖然這之中可能需要經歷許多次父母的理智斷線,但相信經過一次又一次的練習,爸媽們都可以陪伴孩子慢慢地學習好情緒的控制喔!

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